Hi，我是唐大业，陪你做一分钟口播，从不知道拍什么开始。

上周在《公众号被限流了怎么办?盲目做这三件事，很可能彻底杀死你的账号!》这篇文章里，曾分析了很多自媒体人在公众号被限流后最容易踩的三个大坑。

一是批量删除老文章、二是限流后立马转变内容定位、三是放弃更新，觉得既然都限流了，再更新下去也没什么意义。

只能说，这么做无异于自断经脉，不仅流量不会恢复，反而进一步导致平台对账号的评分降低。

说实话，做了这么多年的公众号，我自己曾被多次限流，也见过太多被限流的案例。但最后恢复的大有人在。

所以，限流不可怕，可怕的是不知道怎么去应对!

如果最近你也遇到了被限流的情况，先别慌，跟着我做个深呼吸，做下排查，找到症结所在。

第一步，排查是否踩了违规红线

这个其实很简单，打开公众号后台左下角的“通知中心”，看看有没有收到违规提醒。

如果没有收到任何违规提醒，或者偶尔有个一次，也没有被禁言封过号。那就说明账号没有踩红线，并不存在因违规被限流的风险。

当然，这并不代表账号没有任何与违规挂钩的问题，也可能不算严重，并没有受到平台的直接惩罚。

所以在确定没有违规处罚的情况下，还是要检查下最近三个月的文章有没有标题党、擦边内容或是涉及敏感话题，这些都是被限流的因素。

第二步，内容质量是否滑坡

人的精力和创作能力都是有限的，天天更新原创，肯定会有懈怠的时候。

这时候我们可以翻翻最近文章的打开率、完读率、分享率。如果在流量并无太大波动的情况下持续走低，那就说明内容本身出了问题。

我的建议是：先别着急怪平台误判，先问问自己，最近的内容到底有没有好好选题，有没有用心写。写不好不怕，千万别糊弄。

第三方，AI洗稿要慎用

自打有了AI，我们自媒体人写稿确实方便了很多。设计一段标准化的提示词，将需求一套用，一篇篇原创简直信手拈来。

然而我们有没有想过，既然你能用AI洗稿，平台也有能力检测出来。其实平台并不反对AI辅助创作，反感的是过度依赖AI洗稿，内容千篇一律没有质量可言。

如果你确定用了AI洗稿，建议赶紧改正。利用AI辅助创作可以，但前提是要学会重新加工，加入自己的观点、案例和语言风格，让文章更有“人味”。

第四步，内容方向是否稳定

对于自媒体人来说，产能不是问题，真正的大忌是频繁更换赛道。

最容易被限流的就是账号定位和内容方向飘忽不定的号。

有人今天写情感、明天写科技，后天又开始蹭军事的热度，这么做只会令系统也搞不清你是干什么的，自然不会给你推送流量。

所以不管做什么，首先要确定一个核心方向深耕下去，这样平台才知道把你的内容推给谁。

最后一步，走人工申诉渠道

如果排查完一轮，确认账号没有太大的问题，那就只有两种可能了。

一个是平台误判，批量处理“不健康”的账号把你误伤了;

二是平台算法大改，你的账号属性不太符合被大量推流的要求。

当然，我们肯定希望被限流的原因是前者，这样恢复的可能性就更大一些。

而这时候，走平台的申诉流程还是有用的，具体有两种方法：

一是搜索的“微信公众平台”公众号，关注后，点击下方菜单的“帮助”按钮，选择“运营中心”;

二是搜索“微信公众平台运营中心”小程序，进入后同样能找到人工客服入口。

申诉时记得准备好这些信息：公众号名称、ID、微信号、问题描述(尽量详细，最好附上截图)、联系方式。态度诚恳一点，把话说清楚，客服那边处理起来也更快。

申诉完之后，那就只能等了。我知道这个过程很煎熬，有人申诉一次就恢复了，有人申诉好几次也解决不了。但是没办法，不管怎么样都要试试。

但是等待申诉结果的同时，我们也不能坐以待毙。

这时候就当限流被恢复了，不仅每天照常更新，还要比以前更为用心。

我始终相信，功夫不负有心人，而公众号运营说到底就是一场持久战。

所以，限流不过是路上的一个小坑，不是终点。

只要你方向没偏、内容够硬、心态够稳，平台终究会给你一个公平的答案。